返回检索首页
我的图书馆登录
书 名
作 者
分类号
ISBN
索书号
主题词
出版社
任意词
每页显示
10
20
50
排序选项
排序方式
出版日期
索书号
出版社
排序方式
降序排列
升序排列
跳出焦虑圈: 做自己的情绪教练
共有
1
条记录
页码:
1
/
1
每页显示:
10
记录
跳转:
跳出焦虑圈: 做自己的情绪教练
:宋婷婷
作者:
宋婷婷
出版社:
中华工商联合出版社有限责任公司
出版时间:
2020
ISBN:
978-7-5158-2654-7
索书号:
B842.6-49/3044
分类号:
B842.6-49
页数:
234页
价格:
42.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书共分六章,内容包括:找到你的“情绪词典”——察觉情绪,为跳出焦虑圈做热身;找到你的“情绪触发点”——用“3个为什么”找到引发焦虑的深层原因;找到你的“情绪流程图”——构建“情绪分级体系”,找到不同
详细信息
索书号
展开
缩小检索范围
文献类型
中文图书
(
1
)
出版社
中华工商联合出版社有限责任公司
(
1
)
只显示前10条......
中华工商联合出版社有限责任公司
(
1
)
查看更多信息......
作者
宋婷婷
(
1
)
只显示前10条......
宋婷婷
(
1
)
查看更多信息......
出版年
2020
(
1
)
只显示前10条......
2020
(
1
)
查看更多信息......
跳出焦虑圈: 做自己的情绪教练
共有
1
条记录
页码:
1
/
1
每页显示:
10
记录
跳转: