跑步革命: 跑得更快,更有效率,不受伤的姿势跑法 共有1条记录
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    跑步革命: 跑得更快,更有效率,不受伤的姿势跑法:(美)尼可拉斯·罗曼诺夫(Dr. Nicholas Romanov),(美)寇特·布伦加(Kurt Brungardt), 王澎

    作者:(美)尼可拉斯·罗曼诺夫(Dr. Nicholas Romanov),(美)寇特·布伦加(Kurt Brungardt), 王澎 出版社:浙江人民出版社 出版时间:2015 ISBN:978-7-213-06856-0
    索书号:G822.02/6063 分类号:G822.02 页数:238页 价格:49.90
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    本书介绍了姿势跑法的准备工作、技术动作解析以及相应的力量训练等内容,阐释了如何将姿势跑法应用到实践中:分析自己的跑步动作、在不同的环境中如何跑步、纠正错误动作,、预防常见的运动损伤等等帮助跑者实现健康
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