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越吃越瘦
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越吃越瘦
:王明勇
作者：
王明勇
出版社：
东方出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5060-7200-7
索书号：
R161/1061
分类号：
R161
页数：
191页
价格：
33.00
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累借次数：
内容包括：要吃才会瘦、为什么瘦不下来、减肥的四大黄金守则、越吃越瘦的食谱等。
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越吃越瘦的10种茶饮
:刘青
作者：
刘青
出版社：
重庆出版社
出版时间：
2007
ISBN：
978-7-5366-8635-9
索书号：
R289.5/0250
分类号：
R289.5
页数：
116页
价格：
14.80
复本数：
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累借次数：
本书介绍了牛奶茶饮、花茶饮、荷叶茶饮、普洱茶饮、咖啡茶饮、绿茶茶饮等10种减肥茶饮。
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展开
越吃越瘦的10种水果
:刘青
作者：
刘青
出版社：
重庆出版社
出版时间：
2007
ISBN：
978-7-5366-8559-8
索书号：
R151.1/0250
分类号：
R151.1
页数：
116页
价格：
14.80
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本书介绍了苹果、柠檬、菠萝、猕猴桃、葡萄柚、香蕉等10种减肥水果。对每类水果分别从营养分析、瘦身原理、挑选方略、瘦身搭配、瘦身食谱等多个方面进行阐述。
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越吃越瘦的10种蔬菜
:刘青
作者：
刘青
出版社：
重庆出版社
出版时间：
2007
ISBN：
978-7-5366-8636-6
索书号：
TS972.123/0250
分类号：
TS972.123
页数：
116页
价格：
14.80
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累借次数：
本书主要介绍了利于减肥的10种蔬菜——菠菜、黄瓜、韭菜、莲藕、苦瓜、萝卜、花椰菜、竹笋、丝瓜与莴笋，从这10种蔬菜的营养价值（含括健康原理、减肥原理）、如何科学选吃、减肥方法、塑身美食法等方面着手，一
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越吃越瘦的10种汤粥
:刘青
作者：
刘青
出版社：
重庆出版社
出版时间：
2007
ISBN：
978-7-5366-8637-3
索书号：
TS972.122/0250
分类号：
TS972.122
页数：
116页
价格：
14.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书主要介绍了利于减肥的10种汤粥——高纤蔬果汤、鲫鱼瘦身汤、去脂海带汤、药膳消脂汤、木耳排毒汤等的做法与瘦身美容原理。
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越吃越瘦的10种杂粮
:刘青
作者：
刘青
出版社：
重庆出版社
出版时间：
2007
ISBN：
978-7-5366-8638-0
索书号：
TS972.13/0250
分类号：
TS972.13
页数：
116页
价格：
14.80
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累借天数：
累借次数：
本书主要介绍了有益于塑身美体的杂粮，即苡仁、赤小豆、玉米、黑米、燕麦、荞麦、花生、黑豆、绿豆、豌豆10种减肥杂粮。
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越吃越瘦，越吃越年轻
:(日)菊池真由子, 吴梦迪
作者：
(日)菊池真由子, 吴梦迪
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5576-9951-2
索书号：
TS972.161/4434
分类号：
TS972.161
页数：
239页
价格：
68.00
复本数：
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本书共分为越吃越瘦和越吃越年轻两大部分。越吃越瘦部分，介绍了各种一边享受美食一边快乐减肥的方法，告诉你不要为了变瘦而忍着不吃，只有正确地吃，才能健康地瘦。越吃越年轻部分，介绍了只要改变饮食方法，就能让
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越吃越瘦的秘密: 瘦身宝典大揭秘
:戴霞
作者：
戴霞
出版社：
中国医药科技出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5067-7011-8
索书号：
TS972.161/4310
分类号：
TS972.161
页数：
173页
价格：
28.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从判断肥胖体型入手，深入分析了肥胖发生的原因及危害，揭秘肥胖根源，教你辨识肥胖体质。详细阐述了瘦身的平衡膳食原则，解析了几十种瘦身食材的食性和功效，精选了几十道瘦身食谱，让你吃对食物，轻松享瘦。同
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文献类型
中文图书
(
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出版社
重庆出版社
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东方出版社
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中国医药科技出版社
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天津科学技术出版社
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重庆出版社
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东方出版社
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中国医药科技出版社
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天津科学技术出版社
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作者
刘青
(
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(日)菊池真由子, 吴梦迪
(
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)
戴霞
(
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)
王明勇
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刘青
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(日)菊池真由子, 吴梦迪
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戴霞
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王明勇
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出版年
2007
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2014
(
1
)
2015
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1
)
2022
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2014
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2015
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2022
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