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超简单拉伸速查手册: 人人都可以找回身体松驰感
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超简单拉伸速查手册: 人人都可以找回身体松驰感
:王雄，赵芮
作者：
王雄，赵芮
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2025
ISBN：
978-7-115-64928-7
索书号：
G883-62/1040
分类号：
G883-62
页数：
185页
价格：
39.80
复本数：
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本书介绍了拉伸的基础知识，详解了针对不同身体部位的拉伸动作，结合不同年龄和职业人群的特点，设计了特定的健康拉伸方案，为儿童、中老年、久坐者等人群提供拉伸指南，提供了可随时随地进行的拉伸方案，最后关注运
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中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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作者
王雄，赵芮
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出版年
2025
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