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正念冥想: 遇见更好的自己:(英)沙玛什·阿里迪纳(Shamash Alidina), 赵经纬
作者：(英)沙玛什·阿里迪纳(Shamash Alidina), 赵经纬
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2019
ISBN：978-7-115-50831-7
索书号：B821-49/7163
分类号：B821-49
页数：11,308页
价格：108.00
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本书阐述有关正念的理论体系、训练方法和生活方式，分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果和十大建议共五部分。讲解了正念所坚持的原则，通过正式及非正式的训练方法，正念将帮助大家培养起接受、好奇、仁
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正念高效工作: 成就更好的人生:(丹麦)拉斯姆斯·侯格(Rasmus Hougaard), (加拿大)杰奎琳·卡特(Jacqueline Carter), (澳)吉里安·库茨(Gillian Coutts), 赵经纬, 叶少欣, 刘宁
作者：(丹麦)拉斯姆斯·侯格(Rasmus Hougaard), (加拿大)杰奎琳·卡特(Jacqueline Carter), (澳)吉里安·库茨(Gillian Coutts), 赵经纬, 叶少欣, 刘宁
出版社：清华大学出版社
出版时间：2021
ISBN：978-7-302-56614-4
索书号：C913.2-49/2747
分类号：C913.2-49
页数：192页
价格：79.00
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本书正是讲授正念如何应用到企业管理运营和职场生活, 并为广大职场人士带来工作效率、成果和心态提升的一本书。作者结合大量的案例, 讲解了大量的职场正念应用方法, 许多方法都是全球首次提出, 因此具有很强