正念冥想: 遇见更好的自己/(英)沙玛什·阿里迪纳(Shamash Alidina), 赵经纬

附件:

设置1:

设置2:

设置3:

设置4:本书阐述有关正念的理论体系、训练方法和生活方式，分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果和十大建议共五部分。讲解了正念所坚持的原则，通过正式及非正式的训练方法，正念将帮助大家培养起接受、好奇、仁爱、积极、理性、信任、耐心、和谐、全心全意的态度。

附注提要

本书阐述有关正念的理论体系、训练方法和生活方式，分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果和十大建议共五部分。讲解了正念所坚持的原则，通过正式及非正式的训练方法，正念将帮助大家培养起接受、好奇、仁爱、积极、理性、信任、耐心、和谐、全心全意的态度。

暂无目录

(0)|| (0)

手机二维条形码

馆藏信息