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作者:"(美)芮安娜·坎宁安(Ryanne Cunningham), 赵丹彤，张晓蕾"
运动瑜伽: 预防损伤和提升表现的针对性体式练习
:(美)芮安娜·坎宁安(Ryanne Cunningham), 赵丹彤，张晓蕾
作者：
(美)芮安娜·坎宁安(Ryanne Cunningham), 赵丹彤，张晓蕾
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-115-49691-1
索书号：
R793.51/4733
分类号：
R793.51
页数：
12,240页
价格：
128.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书首先介绍了瑜伽对运动本身起到的重要作用，接着对髋部、腿部、核心区、上肢等不同身体部位肌肉的针对性瑜伽体式进行了详细讲解。此外，本书以10个运动专项的运动特点和所需身体素质为基础，介绍了各个运动专项对应的瑜伽训练体式。不论是专业的运动员、体能教练及健身教练，还是广大运动爱好者，都能从本书中获益。
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中文图书
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人民邮电出版社
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作者
(美)芮安娜·坎宁安(Ryanne Cunningham), 赵丹彤，张晓蕾
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