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走出抑郁共有26条记录

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走出抑郁:刘雪梅

作者：刘雪梅 出版社：中国中医药出版社 出版时间：2006 ISBN：7-80156-496-0
索书号：R749.4/0214 分类号：R749.4 页数：5,239页 价格：15.00

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本书介绍了抑郁的病因和症状表现，及诊断和治疗方法。内容包括：揭开抑郁神秘面纱、抑郁发生的因素、抑郁和身体的影响等。

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走出抑郁症: 一个抑郁症患者的成功自救:王宇

作者：王宇出版社：机械工业出版社 出版时间：2015 ISBN：978-7-111-51015-4
索书号：R749.4/1030 分类号：R749.4 页数：21,241页 价格：35.00

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本书作者从曾经的患者及现在的心理咨询师两个身份与角度而写，分享其对于神经症心理治疗的探索及丰富的临床经验，帮助抑郁症患者走出困境。全书分为六篇：抑郁人生、抑郁的初步治疗、抑郁的深入分析、抑郁与人际关系

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走出抑郁: 抢修心灵的短板:于洛生

作者：于洛生 出版社：江西科学技术出版社 出版时间：2007 ISBN：978-7-5390-2955-9
索书号：R749.4/1032 分类号：R749.4 页数：162页 价格：26.00

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本书深度探讨了心理素质稳定性与智力最优化的问题, 将找出这种差异背后的根源, 揭示心灵的缺陷, 并提出抢修心灵短板的办法, 给读者多一个选择与改善人生品质的机会。

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走出抑郁症:张秉琪

作者：张秉琪 出版社：人民军医出版社 出版时间：2011 ISBN：978-7-5091-3873-1
索书号：R749.4/1221 分类号：R749.4 页数：139页 价格：22.00

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本书从患者的实际需要出发，以通俗的语言介绍了抑郁症的病因、病理、症状、诊断以及治疗知识，尤其是各种药物之间的相互影响。内容包括：认识抑郁症、抑郁症的西医药物治疗、抑郁症的中医中药治疗等8章。

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激荡的心灵: 走出抑郁，远离焦虑:郭海涛

作者：郭海涛 出版社：中国中医药出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-5132-0056-1
索书号：R749.4/0733 分类号：R749.4 页数：255页 价格：31.00

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本书内容包括：情到深处人抑郁；跨越时空的抑郁；一半是抑郁，一半是焦虑；请打开一扇门，让抑郁出去；王丽，你好；问君可好，周期性焦虑；六味地黄丸情绪等。

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战胜抑郁: 走出抑郁症的30 天自我康复训练:李宏夫

作者：李宏夫 出版社：广东人民出版社 出版时间：2018 ISBN：978-7-218-12160-4
索书号：R749.4/4035 分类号：R749.4 页数：273页 价格：39.80

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本书共五章，内容包括关于自我训练及抑郁症的相关解答，具体的自我康复训练方法，生活中的怀疑及失眠的调节方法和案例部分。

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不忧郁的生活: 走出忧郁的生活全计划:严烽彰

作者：严烽彰 出版社：重庆出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-229-01961-7
索书号：R749.4/1090 分类号：R749.4 页数：190页 价格：23.00

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本书从实用和自我治疗的角度来探讨忧郁症，并以真实案例呈现治疗室内的医病关系，让人一窥心理治疗的全貌；还提供了人们自我疗愈的良方，借以改变自己的生活，重新认识与定位人生，走出忧郁并营造崭新的生命。

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走出抑郁症: 徒步环游3000英里的治愈之旅:(英)杰克·泰勒(Jake Tyler), 孟斯

作者：(英)杰克·泰勒(Jake Tyler), 孟斯 出版社：东方出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-5207-2594-1
索书号：R749.4/5044 分类号：R749.4 页数：340页 价格：68.00
丛书：“走进内心”丛书
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本书作者在经历了可怕的自杀倾向后，决心从抑郁症的魔掌中挣脱出来，重新掌控自己的生活。只带着他的跑步装备和背包，他走出了自己在布赖顿的家，开始了一次3000英里的环游英国的徒步旅行。在旅程中，他一次次被

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微笑着走出抑郁: 一位抑郁症患者的成功疗愈之路:(德)萨比娜·魏纳尔－佐特(Sabine Webhner-Zott)，(德)胡贝图斯·希莫里希(Hubertus Himmerich), 赵雅晶

作者：(德)萨比娜·魏纳尔－佐特(Sabine Webhner-Zott)，(德)胡贝图斯·希莫里希(Hubertus Himmerich), 赵雅晶 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-115-36724-2
索书号：R749.405/2622 分类号：R749.405 页数：247页 价格：39.80

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本书作者叙述了自己从初显症状，去诊室求医，到最后完全康复的经历。书中涵盖了关于抑郁症的所有重要背景知识，成功地将专业的医学知识与个人的治疗经历结合在一起，相信能够帮助所有受到抑郁症困扰的人们。

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抑郁的自我疗法: 用接受与实现疗法走出抑郁:科尔克·斯特尔萨拉(Kirk D. Strosahl)，派翠西娅·罗宾逊(Patricia J. Robinson), 廖冉，隆意，韩春丽

作者：科尔克·斯特尔萨拉(Kirk D. Strosahl)，派翠西娅·罗宾逊(Patricia J. Robinson), 廖冉，隆意，韩春丽 出版社：华东师范大学出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-5617-7368-0
索书号：R749.405/4222 分类号：R749.405 页数：283页 价格：38.00

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本书分为三个部分，第一部分称为“创造一个改变的环境”；第二部分“走出抑郁，进人有活力的生活”，这个部分会帮助你澄清你期待的生命会是怎样，然后去除障碍；第三部分“对生命力作出承诺”，将会帮助你制订一套计

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