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    好好吃饭,躺瘦:西门吹花

    作者:西门吹花 出版社:广东科技出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-5359-7629-1
    索书号:TS972.161/1036.2 分类号:TS972.161 页数:170页 价格:49.80
    丛书:餐桌上的健康丛书
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    本书从科学的角度讲述了肥胖的原因,又从营养的角度讲述了饮食和肥胖的辨证关系,并以“四格饮食法”为基础,讲述了如何吃对蛋白、主食、蔬菜,以及日常生活中如何选好食用油、水果和外卖,帮助读者学会科学选择食物
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