自控力. 3. 斯坦福大学掌控情绪的心理学课程 共有1条记录
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    自控力. 3. 斯坦福大学掌控情绪的心理学课程:(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal), 王鹏程

    作者:(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal), 王鹏程 出版社:北京联合出版公司 出版时间:2021 ISBN:978-7-5596-4943-0
    索书号:B842.6/5047\4/3 分类号:B842.6 页数:243页 价格:55.00
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    本书是一本帮你与生活中的压力、无意义的内卷、糟糕的负面情绪握手言和的心理学实用指南。作者凯利·麦格尼格尔教授结合各学科的前沿理论,帮助读者改变对压力的看法,读者将从成百上千项的调查中学到如何在压力面前
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