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  引爆自律力:Kris

  作者：Kris 出版社：机械工业出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-111-64037-0
  索书号：C936-49/1292 分类号：C936-49 页数：21,266页 价格：59.90
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  本书是作者对自律理论以及其多年的自律实践的总结，力求通过自律的五大系统，即动机系统、行动系统、成就系统、平衡系统和成长系统，让读者逐渐养成自律的习惯，彻底改变混乱的生活状态，实现自身的蜕变。

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  自律:华管

  作者：华管 出版社：中国华侨出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-5113-8097-5
  索书号：C936-49/2488 分类号：C936-49 页数：209页 价格：36.00
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  本书分析了自律的内涵、在人生中的作用及具体表现，着重强调了强化意志力对提高自律能力的重要作用；阐明了如何培养、提高自律能力，提供了具体有效的训练方法和提高途径；论述了如何在实践中磨炼自律能力，迎接并克

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  你的自律，给你自由:小椰子

  作者：小椰子 出版社：台海出版社 出版时间：2018 ISBN：978-7-5168-1998-2
  索书号：C936-49/9041 分类号：C936-49 页数：252页 价格：38.00
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  本书从思想、时间、精力、情绪、资源等方面进行有效管理来告诉读者如何养成并坚持自律的习惯。

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  让孩子自觉自律的56种微习惯:吴昊臻，吴冕

  作者：吴昊臻，吴冕 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2025 ISBN：978-7-115-65255-3
  索书号：G782/6061 分类号：G782 页数：210页 价格：59.00
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  本书基于心理学多元智能理论，从掌控学习、掌控社交、掌控情绪、掌控生活四个维度辨析了孩子在成长过程中容易出现的56种典型问题，以及如何通过养成良好的习惯来解决这些问题，帮助孩子健康成长。

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  法律方法的自我探知:张洪新

  作者：张洪新 出版社：法律出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-5197-4530-1
  索书号：D90-03/1230 分类号：D90-03 页数：371页 价格：49.00
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  本书主要内容分为语言分析方法在法学研究中的应用和误用、法律体系逻辑预设的方法反思、法律解释的缺环、法律推理中的价值及其方法反思等共九章。全书前四章侧重于法律方法的法律性方面的反省，第五章至第九章则侧重

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  自律的误区:张晓蔓

  作者：张晓蔓 出版社：辽宁人民出版社 出版时间：2021 ISBN：978-7-205-10290-6
  索书号：C936-49/1264 分类号：C936-49 页数：223页 价格：45.80
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  本书从现代人的时间管理、情绪管理和正确自控等多个方面着手，讲述了自律的重要性、自律的方法和自律对人生发展的重要意义。该书为读者界定了正确的自律和不合理的自律方式，提出了“伪自律”的概念，从反面论证了不

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  在舒适区自律:汤小小

  作者：汤小小 出版社：电子工业出版社 出版时间：2023 ISBN：978-7-121-45480-6
  索书号：C933.41/3799 分类号：C933.41 页数：210页 价格：79.00
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  本书从痛苦、低效、上瘾失控、拖延、三分钟热度、心态等困扰大家的角度，结合作者12年自由工作的自律经验，总结了76种可以直接使用的方法，让大家在舒适区养成自律的习惯。

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  好习惯: 所谓好习惯，就是会自律:默声

  作者：默声 出版社：应急管理出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5020-7735-8
  索书号：C936-49/6340 分类号：C936-49 页数：257页 价格：35.00
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  本书引用古今中外大量事例，总结出成功人士在自我管理、学习态度、目标定位、人际交往、把握机遇等方面所拥有的思维和行为方式，帮助读者养成积极思考和行动的好习惯，做到极简自律，从而拥有更健康的生活目标和更融

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  自律修炼手册:(美)史蒂夫·帕弗利纳(Steve Pavlina), 郭一炜

  作者：(美)史蒂夫·帕弗利纳(Steve Pavlina), 郭一炜 出版社：湖南文艺出版社 出版时间：2021 ISBN：978-7-5726-0149-1
  索书号：C936/4652 分类号：C936 页数：11,239页 价格：49.80
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  本书分为四部分，主要内容包括：了解你的欲望；激发你的动力；优化你的习惯等。

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  自律心理学:(美)彼得·霍林斯(Peter Hollins), 赵宜知

  作者：(美)彼得·霍林斯(Peter Hollins), 赵宜知 出版社：中国青年出版社 出版时间：2024 ISBN：978-7-5153-7280-8
  索书号：C933.41-49/1044 分类号：C933.41-49 页数：183页 价格：49.90
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  本书作者从各种可能的角度来探讨人类与自己的问题，你将会了解并练习到各种实用策略，从而全副武装地来面对自己的懒惰和拖延。成长本质上是不舒服的，适度的不适感是个人成长的迹象。本书旨在帮助我们纠偏与自律相关

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