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自律，一种可以养成的习惯: the willpower, mental toughness, and self-control to resist temptation and achieve your goals
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自律，一种可以养成的习惯: the willpower, mental toughness, and self-control to resist temptation and achieve your goals
:(英)彼得·霍林斯(Peter Hollins), 鲁申昊
作者：
(英)彼得·霍林斯(Peter Hollins), 鲁申昊
出版社：
九州出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5225-1088-0
索书号：
C933.41/1044
分类号：
C933.41
页数：
210页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以神经科学为依据，教读者激活自己的行动力，提升专注力和意志力，营造自律环境，并最终养成自律的习惯。自律不是成功者的专利，只要科学地努力，读者就能终结倦怠，成为人生的实际掌控者。
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中文图书
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出版社
九州出版社
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作者
(英)彼得·霍林斯(Peter Hollins), 鲁申昊
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出版年
2022
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