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膝痛退散！: 5分钟快速运动自救法
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膝痛退散！: 5分钟快速运动自救法
:闫琪，张耀南，人邮体育
作者：
闫琪，张耀南，人邮体育
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-115-64288-2
索书号：
R684.05/3714
分类号：
R684.05
页数：
87页
价格：
39.80
复本数：
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累借次数：
本书共4章，第1章介绍了膝关节小知识，第2章讲解了膝关节疼痛的常见原因，第3章针对膝关节内侧、前侧和外侧慢性疼痛人群给出了自我缓解膝痛的方案，第4章告诉读者可以通过一些好习惯来避免膝痛的发生。
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文献类型
中文图书
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人民邮电出版社
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作者
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出版年
2024
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