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膝痛退散！: 5分钟快速运动自救法
/闫琪，张耀南，人邮体育
作者
闫琪，张耀南，人邮体育
价格
CNY39.80
出版者
人民邮电出版社
索书号
R684.05/3714
ISBN
978-7-115-64288-2
分类号
R684.05
页数
87页
出版日期
20240101
出版地
北京
附件
:
设置1
:闫琪
设置2
:张耀南
设置3
:本书共4章，第1章介绍了膝关节小知识，第2章讲解了膝关节疼痛的常见原因，第3章针对膝关节内侧、前侧和外侧慢性疼痛人群给出了自我缓解膝痛的方案，第4章告诉读者可以通过一些好习惯来避免膝痛的发生。
附注提要
本书共4章，第1章介绍了膝关节小知识，第2章讲解了膝关节疼痛的常见原因，第3章针对膝关节内侧、前侧和外侧慢性疼痛人群给出了自我缓解膝痛的方案，第4章告诉读者可以通过一些好习惯来避免膝痛的发生。
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