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我焦虑得头发都掉了
:(美)罗伯特·L. 莱希(Robert L. Leahy), 肖亭
作者:
(美)罗伯特·L. 莱希(Robert L. Leahy), 肖亭
出版社:
中国友谊出版公司
出版时间:
2016
ISBN:
978-7-5057-3666-5
索书号:
B842.6/4440
分类号:
B842.6
页数:
360页
价格:
38.00
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累借天数:
累借次数:
本书作者总结25年临床心理治疗的经验,分析了6种当代人常见的焦虑心理模式,特定对象恐惧症、恐慌症、强迫症、广泛性焦虑症、社交焦虑症等,对症下药,给出行之有效的解决方案。
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全力以赴: 高效能人士的精力管理手册
:(美)吉姆·洛尔,(美)托尼·施瓦茨, 肖亭
作者:
(美)吉姆·洛尔,(美)托尼·施瓦茨, 肖亭
出版社:
中信出版社
出版时间:
2010
ISBN:
978-7-5086-2025-1
索书号:
B848.4/3727
分类号:
B848.4
页数:
232页
价格:
35.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书开发了一套科学而行之有效的精力管理方案,以非常直接、清楚、实用的方式提供了从身体、思想、情感和精神层面改变生活的模式,使人们无论在工作内外,都能保持体能充沛、态度乐观、积极向上、创造力十足。
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中文图书
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中信出版社
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作者
(美)吉姆·洛尔,(美)托尼·施瓦茨, 肖亭
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