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抑郁的自我疗法: 用接受与实现疗法走出抑郁
:科尔克·斯特尔萨拉(Kirk D. Strosahl),派翠西娅·罗宾逊(Patricia J. Robinson), 廖冉,隆意,韩春丽
作者:
科尔克·斯特尔萨拉(Kirk D. Strosahl),派翠西娅·罗宾逊(Patricia J. Robinson), 廖冉,隆意,韩春丽
出版社:
华东师范大学出版社
出版时间:
2010
ISBN:
978-7-5617-7368-0
索书号:
R749.405/4222
分类号:
R749.405
页数:
283页
价格:
38.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书分为三个部分,第一部分称为“创造一个改变的环境”;第二部分“走出抑郁,进人有活力的生活”,这个部分会帮助你澄清你期待的生命会是怎样,然后去除障碍;第三部分“对生命力作出承诺”,将会帮助你制订一套计
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拥抱你的抑郁情绪: 自我疗愈的九大正念技巧
:(美)柯克·D. 斯特罗萨尔(Kirk D. Strosahl), (美)帕特里夏·J. 罗宾逊(Patricia J. Robinson), 徐守森,宗焱,祝卓宏
作者:
(美)柯克·D. 斯特罗萨尔(Kirk D. Strosahl), (美)帕特里夏·J. 罗宾逊(Patricia J. Robinson), 徐守森,宗焱,祝卓宏
出版社:
机械工业出版社
出版时间:
2021
ISBN:
978-7-111-67204-3
索书号:
R749.405/4226
分类号:
R749.405
页数:
20,319页
价格:
69.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书将从接纳承诺疗法、正念、自我关怀、积极心理学、神经科学等视角,重新解读抑郁,帮你了解如何用抑郁来启动积极的生活方式。抑郁是生活失去平衡的信号,也是行动的号角,它反而可以帮助你创造更美好的生活。本书
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文献类型
中文图书
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出版社
华东师范大学出版社
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科尔克·斯特尔萨拉(Kirk D. Strosahl),派翠西娅·罗宾逊(Patricia J. Robinson), 廖冉,隆意,韩春丽
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