糟糕,今天内耗又超标 共有1条记录
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    糟糕,今天内耗又超标:梁爽

    作者:梁爽 出版社:湖南文艺出版社 出版时间:2022 ISBN:978-7-5726-0791-2
    索书号:B848.4-49/3340 分类号:B848.4-49 页数:316页 价格:49.00
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    本书是一部写给年轻人的“低内耗修炼手册”。针对大多数人都难以避免的拧巴、拎不清、玻璃心和想太多等内耗心理,提供行之有效的自我管理逻辑、行动推进指南。
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