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精力重启: 重构秩序的精力管理、摆脱倦怠与内耗成为高效、专注、自律的人
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精力重启: 重构秩序的精力管理、摆脱倦怠与内耗成为高效、专注、自律的人
:(美)彼得·霍林斯(Peter Hollins), 李莉, 杨志娟
作者：
(美)彼得·霍林斯(Peter Hollins), 李莉, 杨志娟
出版社：
中国青年出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-5153-6997-6
索书号：
C912.1/1044.3
分类号：
C912.1
页数：
195页
价格：
49.90
复本数：
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累借次数：
本书将带你摆脱倦怠困境与精神内耗，过上更加健康有序的美好生活。全书共五章，内容包括精力决定一切、体能精力吸血鬼、情绪精力吸血鬼和思维精力吸血鬼、精力形成背后的细胞机制、精力满满的生产力等。
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文献类型
中文图书
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出版社
中国青年出版社
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作者
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