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程玉敏
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轻松打造阳台农场
:韩国亚米花园, 程玉敏
作者：
韩国亚米花园, 程玉敏
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-5184-4143-3
索书号：
S63/4561
分类号：
S63
页数：
245页
价格：
68.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了30种花草蔬果的阳台种植基本方法、17个蔬果加工食谱、7个用植物完成的小手工，不论家里的房子是大是小，只要有水、土壤、阳光和花盆，就能把阳台打造成迷你农场。
详细信息
索书号
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10分钟拉伸击退疼痛
:(韩)崔在锡, 程玉敏
作者：
(韩)崔在锡, 程玉敏
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-5184-4336-9
索书号：
G883/2248
分类号：
G883
页数：
231页
价格：
68.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书针对现代人常见的颈、肩、背、腰、肘、腕、膝几大疼痛，介绍疼痛的原因、快速有效消除疼痛并防止疼痛复发的方法。遵循顺序运动的黄金规律，找出疼痛原因，自行按摩拉伸，10分钟击退疼痛。
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文献类型
中文图书
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出版社
中国轻工业出版社
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中国轻工业出版社
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作者
(韩)崔在锡, 程玉敏
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韩国亚米花园, 程玉敏
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