10分钟拉伸击退疼痛/(韩)崔在锡著, 程玉敏译

附件:

设置1:崔在锡

设置2:

设置3:本书针对现代人常见的颈、肩、背、腰、肘、腕、膝几大疼痛，介绍疼痛的原因、快速有效消除疼痛并防止疼痛复发的方法。遵循顺序运动的黄金规律，找出疼痛原因，自行按摩拉伸，10分钟击退疼痛。

附注提要

本书针对现代人常见的颈、肩、背、腰、肘、腕、膝几大疼痛，介绍疼痛的原因、快速有效消除疼痛并防止疼痛复发的方法。遵循顺序运动的黄金规律，找出疼痛原因，自行按摩拉伸，10分钟击退疼痛。

暂无目录

(0)|| (0)

手机二维条形码

馆藏信息

序号	索书号	码号定位	层架信息	馆藏地点	馆藏状态	借出日期	还回日期	卷册说明
1	G883/2248	KT1157182	外借部14架B面5列5层	外借开架	入藏