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科学瘦身共有64条记录

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想瘦哪里瘦哪里: 魔力瑜伽带瘦身:(韩)杜相基, 王志国

作者：(韩)杜相基, 王志国 出版社：吉林科学技术出版社 出版时间：2013 ISBN：978-7-5384-6715-4
索书号：TS974.14/4444 分类号：TS974.14 页数：112页 价格：39.00

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本书是韩国国内早期瑜伽带减肥指南，集中了作者瑜伽带减肥的所有经验，介绍了瑜伽带减肥法。

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瘦身沙拉: 怎么吃也不怕胖的沙拉和瘦身食物:郭玉芳

作者：郭玉芳 出版社：辽宁科学技术出版社 出版时间：2005 ISBN：7-5381-4298-3
索书号：TS972.121/0714 分类号：TS972.121 页数：95页 价格：20.00

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最快最快的瘦身书: 18小时瘦瑜伽:科雯

作者：科雯出版社：广西科学技术出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-80763-490-4
索书号：R214/2410\3 分类号：R214 页数：94页 价格：28.00

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本书教您从每天坐、站、行、躺、蹲这5个体式开始运动，教您使用枕头、毛巾、棒子、椅子等辅助用具进行瘦身训练，还为您安排了局部瘦身、完全瘦身的瑜伽体式练习。以18小时为一个训练周期，让瘦身运动体现在您生活的方方面面。

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纤体瘦身瑜伽:郭健

作者：郭健出版社：湖南科学技术出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-5357-6132-3
索书号：R214-64/0725\3 分类号：R214-64 页数：117页 价格：36.00

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本书介绍了减肥美体瑜珈的多种体式，包括美臂瑜伽10式、美胸瑜伽6式、美腰收腹瑜伽14式、美臂瑜伽7式、美腿瑜伽17式等。

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另类瘦身法:高溥超

作者：高溥超 出版社：北京科学技术出版社 出版时间：2004 ISBN：7-5304-2787-3
索书号：R151.1/0034 分类号：R151.1 页数：114页 价格：16.80

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本书是一本集知识性、趣味性、实用性于一体的减肥美体类书籍。书中收集了美国沙跑瘦身法、墨西哥仙人掌瘦身法等几十个国家的最新瘦身方法。

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窈窕美人瘦身餐:张淳淳

作者：张淳淳 出版社：浙江科学技术出版社 出版时间：2005 ISBN：7-5341-2624-X
索书号：R151.1/1233 分类号：R151.1 页数：139页 价格：22.00

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台湾美体塑身专家张淳淳根据多年的美体塑身教学经验，针对读者所需的不同问题部位塑身要求，设计出局部瘦身健体及养生方法，使读者能对症下药，采取最适合自己的健身操，彻底改善局部肥胖的困扰，展现完美的线条和自信的风采。

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瘦身蔬果浴:简芝妍

作者：简芝妍 出版社：辽宁科学技术出版社 出版时间：2005 ISBN：7-5381-4305-X
索书号：TS972.161/8844 分类号：TS972.161 页数：160页 价格：10.00

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心理瘦身不反弹:王歌

作者：王歌出版社：陕西科学技术出版社 出版时间：2021 ISBN：978-7-5369-8192-8
索书号：R161/1017 分类号：R161 页数：157页 价格：59.00

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本书共十章，内容包括：什么才是真正的瘦身方法、不反弹的瘦身方法来啦、你真的想瘦身吗、瘦身的十大误区、王歌吃饭瘦身六步圣经、和自己的身体对话等。

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图解瘦身:闻庆汉

作者：闻庆汉 出版社：湖北科学技术出版社 出版时间：2011 ISBN：978-7-5352-4740-7
索书号：R244.1-64 分类号：R244.1-64 页数：138页 价格：9.80

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本书共分七部分，包括肥胖病的一般知识、瘦身保健按摩的基本知识、瘦身保健按摩常用腧穴、瘦身保健按摩常用手法、人体各部位的瘦身保健按摩、肥胖并发症的按摩疗法、肥胖病的自我保健按摩。

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纤瘦醋: 瘦身健康醋DIY:徐因

作者：徐因出版社：辽宁科学技术出版社 出版时间：2005 ISBN：7-5381-4297-5
索书号：TS275/2860 分类号：TS275 页数：95页 价格：20.00

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