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石晶明
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天然面膜+养颜按摩
:石晶明, 汉竹
作者：
石晶明, 汉竹
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-5019-8546-3
索书号：
TS974.1/1066
分类号：
TS974.1
页数：
221页
价格：
34.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分别从基础护肤、肌肤问题、不同肤质、特殊时期护肤四方面，引导读者进行日常护肤，收录了爱美女士关注的所有护肤法；面膜的材料常见，方法简单易制作；内容包括基础护理、保湿、美白、祛斑、除皱、防晒、除痘消
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养生堂《本草纲目》饮食宜忌速查全书
:石晶明
作者：
石晶明
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5019-8201-1
索书号：
R281.3/1066
分类号：
R281.3
页数：
286页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书针对人们的日常生活，结合人们饮食习惯的实际情况，参考《本草纲目》等传统典籍的记载，借鉴并利用养生学、医学和营养学的理论，用通俗易懂的语言，介绍饮食宜忌和营养搭配等方面的知识，为读者提供随时可参考的
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一天一个保健穴
:石晶明
作者：
石晶明
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5537-3942-7
索书号：
R244.1/1066\2
分类号：
R244.1
页数：
175页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书手把手教你取穴、用穴，每个穴位都配以精准定位和快速取穴，再加上超大、超清晰人体骨骼图，光看图就能找准穴位。全书通过对手、耳、足各个反射区的按摩，调整脏腑虚实，疏通经络气血，让身体的虚乏在演变成疾病
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古法艾灸寒湿一去消百病
:石晶明
作者：
石晶明
出版社：
江苏科学技术出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5537-0335-0
索书号：
R245.81/1066\2
分类号：
R245.81
页数：
221页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了艾灸的相关知识，包括让艾灸的温暖驱走体内阴寒、古法艾灸一看就会、一年四季保健灸将寒湿挡在身体之外、驱寒暖子宫让艾做女人的第二情人、老年人艾火遍身烧才能活百岁、艾灸助阳健脾为宝宝提供温暖的保护
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索书号
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爽口凉拌菜最养生
:石晶明, 汉竹
作者：
石晶明, 汉竹
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5537-3640-2
索书号：
TS972.121/1066
分类号：
TS972.121
页数：
191页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分为6大章节，分别从做好凉拌菜诀窍、不同体质、四季养生、脏腑调养、常见病症、养生泡菜等方面介绍凉拌菜。
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文献类型
中文图书
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出版社
中国轻工业出版社
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江苏凤凰科学技术出版社
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江苏科学技术出版社
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中国轻工业出版社
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江苏凤凰科学技术出版社
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作者
石晶明
(
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石晶明, 汉竹
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石晶明
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出版年
2013
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2012
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2014
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1
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2015
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2013
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2012
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