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石晶明
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对症足部按摩
:王东坡, 石晶明
作者：
王东坡, 石晶明
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5019-7409-2
索书号：
R244.1/1044.2\4
分类号：
R244.1
页数：
157页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分为十章，内容包括：足部按摩好在哪、在家按摩这样做、常见病症对症按摩法、消化系统疾病对症按摩、儿童常见病对症按摩、日常养生按摩法等。
详细信息
索书号
展开
天然面膜+养颜按摩
:石晶明, 汉竹
作者：
石晶明, 汉竹
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-5019-8546-3
索书号：
TS974.1/1066
分类号：
TS974.1
页数：
221页
价格：
34.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分别从基础护肤、肌肤问题、不同肤质、特殊时期护肤四方面，引导读者进行日常护肤，收录了爱美女士关注的所有护肤法；面膜的材料常见，方法简单易制作；内容包括基础护理、保湿、美白、祛斑、除皱、防晒、除痘消炎等方方面面。
详细信息
索书号
展开
家庭艾灸一看就会
:石晶明, 汉竹
作者：
石晶明, 汉竹
出版社：
吉林科学技术出版社
出版时间：
2011
ISBN：
978-7-5384-5277-8
索书号：
R245.81/1066
分类号：
R245.81
页数：
155页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分五章，内容包括：一人学艾灸全家保健康、家庭常见病的艾灸、夫妻间的艾灸、给老爸老妈艾灸、给孩子艾灸等。
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索书号
展开
养生堂《本草纲目》饮食宜忌速查全书
:石晶明
作者：
石晶明
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5019-8201-1
索书号：
R281.3/1066
分类号：
R281.3
页数：
286页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书针对人们的日常生活，结合人们饮食习惯的实际情况，参考《本草纲目》等传统典籍的记载，借鉴并利用养生学、医学和营养学的理论，用通俗易懂的语言，介绍饮食宜忌和营养搭配等方面的知识，为读者提供随时可参考的饮食宜忌方案。
详细信息
索书号
展开
养生堂《本草纲目》对症食疗速查全书
:石晶明
作者：
石晶明
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5019-9169-3
索书号：
R247.1/1066
分类号：
R247.1
页数：
285页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分为食疗养生密码、食物是最好的医药两部分。主要内容包括：药食同源、因人群而调、辨体虚而补、循四季而养、常见症状食疗、慢性疾病食疗等。
详细信息
索书号
展开
家庭按摩一看就会
:石晶明, 汉竹
作者：
石晶明, 汉竹
出版社：
吉林科学技术出版社
出版时间：
2011
ISBN：
978-7-5384-5276-1
索书号：
R244.1/1066
分类号：
R244.1
页数：
155页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书依据家庭成员中各群体的健康需求，介绍了多种常见病的按摩治疗方法，并针对中老年、上班族、男性、女性、小儿等特殊群体，提供了科学的按摩保健方案。
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索书号
展开
一天一个保健穴
:石晶明
作者：
石晶明
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5537-3942-7
索书号：
R244.1/1066\2
分类号：
R244.1
页数：
175页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书手把手教你取穴、用穴，每个穴位都配以精准定位和快速取穴，再加上超大、超清晰人体骨骼图，光看图就能找准穴位。全书通过对手、耳、足各个反射区的按摩，调整脏腑虚实，疏通经络气血，让身体的虚乏在演变成疾病前，就将其一扫而光。
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索书号
展开
古法艾灸寒湿一去消百病
:石晶明
作者：
石晶明
出版社：
江苏科学技术出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5537-0335-0
索书号：
R245.81/1066\2
分类号：
R245.81
页数：
221页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了艾灸的相关知识，包括让艾灸的温暖驱走体内阴寒、古法艾灸一看就会、一年四季保健灸将寒湿挡在身体之外、驱寒暖子宫让艾做女人的第二情人、老年人艾火遍身烧才能活百岁、艾灸助阳健脾为宝宝提供温暖的保护等。
详细信息
索书号
展开
爽口凉拌菜最养生
:石晶明, 汉竹
作者：
石晶明, 汉竹
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5537-3640-2
索书号：
TS972.121/1066
分类号：
TS972.121
页数：
191页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分为6大章节，分别从做好凉拌菜诀窍、不同体质、四季养生、脏腑调养、常见病症、养生泡菜等方面介绍凉拌菜。
详细信息
索书号
展开
五谷杂粮养生1000方
:石晶明, 汉竹
作者：
石晶明, 汉竹
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5537-3751-5
索书号：
R247.1/1066\3
分类号：
R247.1
页数：
203页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了五谷杂粮制作方法，包括煮粥、炖汤、榨豆浆、榨五谷汁以及制作主食等，还介绍了各种佐餐小菜。全书收录食谱近1000道，并有明确的分类，检索相当的方便快捷。
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索书号
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文献类型
中文图书
(
17
)
出版社
江苏凤凰科学技术出版社
(
8
)
中国轻工业出版社
(
5
)
吉林科学技术出版社
(
2
)
人民军医出版社
(
1
)
江苏科学技术出版社
(
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江苏凤凰科学技术出版社
(
8
)
中国轻工业出版社
(
5
)
吉林科学技术出版社
(
2
)
人民军医出版社
(
1
)
江苏科学技术出版社
(
1
)
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作者
石晶明
(
9
)
石晶明, 汉竹
(
6
)
王东坡, 石晶明
(
2
)
只显示前10条......
石晶明
(
9
)
石晶明, 汉竹
(
6
)
王东坡, 石晶明
(
2
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出版年
2015
(
4
)
2013
(
3
)
2014
(
3
)
2011
(
2
)
2007
(
1
)
2010
(
1
)
2012
(
1
)
2016
(
1
)
2021
(
1
)
只显示前10条......
2015
(
4
)
2013
(
3
)
2014
(
3
)
2011
(
2
)
2007
(
1
)
2010
(
1
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2012
(
1
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2016
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