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睡个好觉: 斯坦福高效睡眠法
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睡个好觉: 斯坦福高效睡眠法
:(日)西野精治, 朱悦玮
作者：
(日)西野精治, 朱悦玮
出版社：
北京时代华文书局
出版时间：
20230101
ISBN：
978-7-5699-4984-1
索书号：
R338.63/1069\2
分类号：
R338.63
页数：
205页
价格：
CNY49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共7章，内容包括：你有多少“睡眠负债”；睡不着也没关系，把握“黄金90分钟”的睡眠课程；首先从这里开始，“舒适地入眠”的课程等。
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中文图书
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出版社
北京时代华文书局
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作者
(日)西野精治, 朱悦玮
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20230101
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