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瘦孕
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吃·动·养：健康瘦孕280天
:杨静
作者：
杨静
出版社：
黑龙江科学技术出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5388-9616-9
索书号：
R153.1/4757\2
分类号：
R153.1
页数：
196页
价格：
39.80
丛书：
幸“孕”妈妈
复本数：
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索书号
展开
瘦孕
:邱锦伶
作者：
邱锦伶
出版社：
中国戏剧出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-104-03798-9
索书号：
R153.1/7782
分类号：
R153.1
页数：
179页
价格：
36.00
复本数：
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本书是一本教大家如何让体质变得容易受孕、怀孕期间该如何照顾自己和宝宝，一直到产后如何恢复身材和照料宝宝的书。内容包括：准各怀孕：打造温暖体质，迎接健康宝宝；怀孕前期0-12周：调整饮食，零害喜达成；怀
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索书号
展开
瘦孕营养餐
:戴永梅
作者：
戴永梅
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5537-7368-1
索书号：
TS972.164/4334
分类号：
TS972.164
页数：
239页
价格：
39.80
丛书：
汉竹·亲亲乐读系列
复本数：
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本书是一本教你管理孕期体重，瘦着怀孕，顺利生出健康宝宝的营养宝典。作者结合营养门诊经典案例，挑选40套瘦孕营养食谱。
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索书号
展开
协和营养专家教你：瘦孕就得这样吃
:李宁
作者：
李宁
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5184-1662-2
索书号：
R153.1/4030\2
分类号：
R153.1
页数：
159页
价格：
49.80
复本数：
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本书就为孕妈妈分别介绍了孕期所需的营养和吃不胖的优选食材、菜谱、并且针对不同孕妈妈的身体差异，给出补养建议，让孕妈以能够吃得营养又不长胖，让胎宝宝壮、孕妈妈瘦。
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索书号
展开
孕产期瑜伽助孕轻松瘦
:汉竹
作者：
汉竹
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5537-9576-8
索书号：
R793.51/3788
分类号：
R793.51
页数：
179页
价格：
45.00
丛书：
汉竹亲亲乐读系列
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书按照不同月份，制定相应的缓解当月不适及有利于控制体重的运动，并且将逐个动作的运动细节标识出来，让孕妈妈安全“孕”动，远离运动伤害。
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索书号
展开
营养师的美丽怀孕&瘦身日记
:许美雅，江其鑫
作者：
许美雅，江其鑫
出版社：
电子工业出版社
出版时间：
2011
ISBN：
978-7-121-13096-0
索书号：
R715.3/3887
分类号：
R715.3
页数：
213页
价格：
38.00
复本数：
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累借天数：
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本书内容从“怀孕准备”开始，到“怀孕过程”及“产后阶段”，介绍与孕妇有关的营养观念与食物摄取原则。
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索书号
展开
288道怀孕餐 养胎瘦身两不误
:孙晶丹
作者：
孙晶丹
出版社：
新疆人民卫生出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5372-6638-3
索书号：
TS972/1967
分类号：
TS972.164
页数：
191页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书根据每一个阶段孕产妇的一般特点，列举了孕产妇适合吃的菜肴。在备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期以及产褥期阶段，我们都相应列举了本阶段适宜孕产妇的营养食谱，每一道食谱都详细介绍了制作材料和制作过程。书中
详细信息
索书号
展开
瘦孕: 增订升级版
:邱锦伶
作者：
邱锦伶
出版社：
湖南科学技术出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5357-9428-4
索书号：
R153.1/7782
分类号：
R153.1
页数：
13,265页
价格：
55.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书主要内容包括：怀孕准备：孕育健康宝宝，从打造易孕体质开始；孕初期0～12周：吃对食物，孕初期零不适；孕中期13～24周：增量摄取蛋白质、补充胶质，控制体重增长等。
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索书号
展开
瘦孕一日三餐
:徐冬连
作者：
徐冬连
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5537-4893-1
索书号：
TS972.164/2823
分类号：
TS972.164
页数：
179页
价格：
39.80
丛书：
汉竹·亲亲乐读系列
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书中的营养餐都是根据怀孕不同时期的不同情况定制的，既能满足母婴每天所需，又不会造成营养过剩，旨在帮助孕妈妈科学安排每一餐。
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文献类型
中文图书
(
9
)
出版社
江苏凤凰科学技术出版社
(
3
)
中国戏剧出版社
(
1
)
中国轻工业出版社
(
1
)
新疆人民卫生出版社
(
1
)
湖南科学技术出版社
(
1
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电子工业出版社
(
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黑龙江科学技术出版社
(
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江苏凤凰科学技术出版社
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中国戏剧出版社
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新疆人民卫生出版社
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湖南科学技术出版社
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电子工业出版社
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黑龙江科学技术出版社
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作者
邱锦伶
(
2
)
孙晶丹
(
1
)
徐冬连
(
1
)
戴永梅
(
1
)
李宁
(
1
)
杨静
(
1
)
汉竹
(
1
)
许美雅，江其鑫
(
1
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邱锦伶
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孙晶丹
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徐冬连
(
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戴永梅
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李宁
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杨静
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汉竹
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许美雅，江其鑫
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出版年
2017
(
3
)
2018
(
2
)
2011
(
1
)
2013
(
1
)
2016
(
1
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2019
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1
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2017
(
3
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2018
(
2
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2011
(
1
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2013
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