生活零压力: 开启优雅人生的27堂课 共有1条记录
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    生活零压力: 开启优雅人生的27堂课:(美)马文·马歇尔, 杨骥捷

    作者:(美)马文·马歇尔, 杨骥捷 出版社:中国工人出版社 出版时间:2020 ISBN:978-7-5008-7454-6
    索书号:B842.6/7762 分类号:B842.6 页数:297页 价格:58.00
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    本书介绍了人们如何通过摆脱心理压力而改善生活品质的几种方式,展示了如何使用简单策略,有效减少压力,提升责任感,提高效率,改善亲密关系,开启优雅的人生旅途。
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