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生活零压力: 开启优雅人生的27堂课/(美)马文·马歇尔, 杨骥捷

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    本书介绍了人们如何通过摆脱心理压力而改善生活品质的几种方式，展示了如何使用简单策略，有效减少压力，提升责任感，提高效率，改善亲密关系，开启优雅的人生旅途。
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