• 

  百吃不厌的能量果蔬汁:张云甫, 瑞雅，美食生活工作室

  作者：张云甫, 瑞雅，美食生活工作室 出版社：青岛出版社 出版时间：2018 ISBN：978-7-5552-6470-5
  索书号：TS275/1215 分类号：TS275.54 页数：157页 价格：29.80
  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书不仅介绍了各种果蔬的知识，还有将色彩缤纷的果蔬随心组合的搭配，手把手教你做果蔬汁的技巧，让你如愿品尝到低糖、有机、天然的鲜美果蔬汁。内容包括：第一章每天一杯果蔬汁；第二章缤纷水果汁；第三章多彩蔬菜

  详细信息

  索书号 展开

• 

  一学就会的健康素食:张云甫, 张云甫，瑞雅

  作者：张云甫, 张云甫，瑞雅 出版社：青岛出版社 出版时间：2018 ISBN：978-7-5552-6476-7
  索书号：TS972/1215 分类号：TS972.123 页数：160页 价格：29.80
  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书首先介绍了素食原料处理和烹制方法，然后分凉菜、热菜、汤煲三类介绍了多道素食的做法。

  详细信息

  索书号 展开

• 

  百吃不厌的美味沙拉:张云甫, 瑞雅，美食生活工作室

  作者：张云甫, 瑞雅，美食生活工作室 出版社：青岛出版社 出版时间：2018 ISBN：978-7-5552-6471-2
  索书号：TS972/1215 分类号：TS972.118 页数：160页 价格：29.80
  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书介绍的沙拉，制作起来简单快捷，美味可口，又保留了营养元素，不仅步骤详尽，一步一图，而且选材家常合理，适合家庭操作。书中包括75道低脂健康的蔬菜沙拉、19道清新口味的水果沙拉、30道能量满满的肉类沙

  详细信息

  索书号 展开

• 

  瘦美人计划:北京瑞雅文化传播有限公司

  作者：北京瑞雅文化传播有限公司 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2005 ISBN：7-5019-5035-0
  索书号：R161/1201 分类号：R161 页数：139页 价格：14.80
  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  详细信息

  索书号 展开

• 

  花小钱美容美体:北京瑞雅文化传播有限公司

  作者：北京瑞雅文化传播有限公司 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2005 ISBN：7-5019-5037-7
  索书号：TS974.1/1201.2\2 分类号：TS974.1 页数：139页 价格：14.80
  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  详细信息

  索书号 展开

• 

  美颜塑身魔法问答:北京瑞雅文化有限公司

  作者：北京瑞雅文化有限公司 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2005 ISBN：7-5019-5033-4
  索书号：TS974.1/1201.2 分类号：TS974.1 页数：139页 价格：14.80
  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  详细信息

  索书号 展开

• 

  健康美颜排毒计划:北京瑞雅文化传播有限公司

  作者：北京瑞雅文化传播有限公司 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2005 ISBN：7-5019-5036-9
  索书号：R173/1201 分类号：R173 页数：139页 价格：14.80
  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  详细信息

  索书号 展开

• 

  新编大厨精选家常菜2000例:瑞雅

  作者：瑞雅 出版社：中国纺织出版社 出版时间：2013 ISBN：978-7-5180-0060-9
  索书号：TS972.12/1270\3 分类号：TS972.12 页数：12,306页 价格：39.80
  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书收录了2000例各种家常菜谱，包括：豆苗虾仁、山药鸡丝、田园时蔬、煎蛋白菜虾仁汤、芋头烧西红柿、生菜茄汁虾等。

  详细信息

  索书号 展开

• 

  秘不外传的美味私房菜:瑞雅

  作者：瑞雅 出版社：中国纺织出版社 出版时间：2013 ISBN：978-7-5180-0058-6
  索书号：TS972.12/1270\2 分类号：TS972.12 页数：10,308页 价格：39.80
  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书中分步图解，同时配备精美的文字说明，从简易上手的家常菜到各地风味小吃，再到罕见的异国风味，让读者足不出户，也能吃遍全世界。

  详细信息

  索书号 展开

• 

  巧厨娘精品家常菜2000例:瑞雅

  作者：瑞雅 出版社：中国纺织出版社 出版时间：2013 ISBN：978-7-5180-0059-3
  索书号：TS972.12/1270 分类号：TS972.12 页数：12,306页 价格：39.80
  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书按照蔬菜、水果、豆制品、菌菇、禽蛋、畜肉、水产及其他常见食材来分类，每道食材都介绍了性味归经、常用功效，每道菜品都介绍制作时间、适宜人群及以本菜品主要食材为主的食材搭配对对碰等。

  详细信息

  索书号 展开