4周瘦身瑜伽体位法随手查/瑞雅

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设置4:本书针对读者减肥中急求瘦身的主要部位，如面部、颈部、腰部、臀部、腿部等，介绍从上到下全身的减肥瑜伽。全书以瑜伽的动作为索引，从坐姿、站姿、蹲姿、跪姿等瑜伽的常用姿势进行分动作详解。

附注提要

本书针对读者减肥中急求瘦身的主要部位，如面部、颈部、腰部、臀部、腿部等，介绍从上到下全身的减肥瑜伽。全书以瑜伽的动作为索引，从坐姿、站姿、蹲姿、跪姿等瑜伽的常用姿势进行分动作详解。

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