瑜伽解剖学 共有5条记录
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    瑜伽功能解剖学: 基于肌肉结构与功能的精准瑜伽体式图解:(美)乔·安·史道格-琼斯(Jo Ann Staugaard-Jones), 徐晴颐

    作者:(美)乔·安·史道格-琼斯(Jo Ann Staugaard-Jones), 徐晴颐 出版社:人民邮电出版社 出版时间:2019 ISBN:978-7-115-48011-8
    索书号:R793.51-64/1042 分类号:R793.51-64 页数:188页 价格:88.00
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    本书借助230幅解剖及真人示范彩图,介绍了头部、颈部、脊柱、核心区、肩部、手臂、臀部和腿部等不同身体部位的肌肉的解剖学结构和动作功能,并详细讲解了对这些肌肉起到针对性功能强化作用的瑜伽体式的执行步骤、
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    瑜伽运动解剖书: 掌握瑜伽中的肌肉运动原则:(法)布朗蒂娜·卡莱-热尔曼, 韩梓沂

    作者:(法)布朗蒂娜·卡莱-热尔曼, 韩梓沂 出版社:北京科学技术出版社 出版时间:2020 ISBN:978-7-5304-8934-5
    索书号:R793.51/2144 分类号:R793.51 页数:198页 价格:89.00
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    本书透视了肌肉在瑜伽姿势中扮演的各种角色,帮助练习者感知每一块肌肉的运动形态,学会用正确的方法让肌肉到达正确的位置,实现身体精准的协调运动,从根本上避免瑜伽练习带来的伤害。
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    瑜伽解剖涂色书:(美)凯莉·索洛威(Kelly Solloway), (美)萨曼莎·斯塔兹曼(Samantha Stutzman)绘图, 汪黎明,许婕

    作者:(美)凯莉·索洛威(Kelly Solloway), (美)萨曼莎·斯塔兹曼(Samantha Stutzman)绘图, 汪黎明,许婕 出版社:北京科学技术出版社 出版时间:2019 ISBN:978-7-5714-0371-3
    索书号:R793.51/4035.2 分类号:R793.51 页数:122页 价格:88.00
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    本书用简单有趣的方式对瑜伽使用的骨骼、关节和肌肉进行了讲解,介绍了瑜伽经典动作的解剖、原理和练习要点。书中解剖结构和瑜伽体式的插图精美准确,在阅读时读者可以根据自己的喜好进行涂色,在涂色的过程中加深对
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    瑜伽解剖学:(美)莱斯利·卡米诺夫(Leslie Kaminoff), 王启荣,刘晔

    作者:(美)莱斯利·卡米诺夫(Leslie Kaminoff), 王启荣,刘晔 出版社:人民体育出版社 出版时间:2009 ISBN:978-7-5009-3594-0
    索书号:R214-64/2193 分类号:R214-64 页数:214页 价格:48.00
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    书中通过清晰、专业的指导以及详细的彩色解剖图,对所有最基本的瑜伽体式进行了描述,并且对瑜伽的每一个基础动作的结构和原理,以及瑜伽本身给出了深入的领会和理解。
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    动作解剖: 舞蹈、普拉提、瑜伽运动技巧解析:(美)乔·安·史道格-琼斯, 汪黎明主

    作者:(美)乔·安·史道格-琼斯, 汪黎明主 出版社:北京科学技术出版社 出版时间:2019 ISBN:978-7-5304-9497-4
    索书号:G804.4/1042 分类号:G804.4 页数:183页 价格:79.00
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    本书重点介绍了在舞蹈、普拉提、瑜伽及其他运动实践过程中,如何更好地感受和理解身体的功能。内容包括各个关节的重点肌肉、它们的位置和功能动作,以及每个关节区域的力量训练和拉伸练习的描述和说明。
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