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瑜伽教练
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瑜伽教练
:李思远
作者：
李思远
出版社：
吉林大学出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-5601-4631-7
索书号：
R214/4063
分类号：
R214
页数：
206页
价格：
36.00
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本书重点介绍了瑜伽的起源、原理以及一些可行的实修方法，基本包括了目前瑜伽健身领域的常用技术。
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文子带你练瑜伽: 从零基础到专业瑜伽教练全指引
:文子
作者：
文子
出版社：
湖南师范大学出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5648-3433-3
索书号：
R793.51/0017
分类号：
R793.51
页数：
264页
价格：
68.00
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本书内容分为四部分。第一部分为瑜伽基础理论篇, 包括了瑜伽的历史、发展阶段等。第二部分为实践篇, 主要介绍瑜伽习前须知、瑜伽呼吸、瑜伽坐姿及瑜伽体位法及体式创新 (计109式)。第三部分为瑜伽课程编排
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排毒瑜伽私人教练108课
:高颖晖, 健身私人教练组
作者：
高颖晖, 健身私人教练组
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-122-25028-5
索书号：
R793.51
分类号：
R793.51
页数：
148页
价格：
28.00
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本书想与你分享的是：排除体内毒素，轻松减肥和保养皮肤；强化机体内分泌系统的功能，减缓和消除慢性疾病；促进血液循环、提升新陈代谢速度；增强心理承受力，使心灵和平、宁静；提升情绪掌控力，舒解忧郁情绪，抗压
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空中瑜伽教程: 塑造形体、矫正体态、缓解疼痛的训练方案
:郭若曦
作者：
郭若曦
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-115-49654-6
索书号：
R793.51/0746
分类号：
R793.51
页数：
185页
价格：
99.00
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本书共6章。第1章介绍空中瑜伽的适用人群、吊床的使用方法；第2章介绍练习空中瑜伽前的安全注意事项；第3章和第4章分别是初级和高级的空中瑜伽体式教学；第5章介绍能够缓解腰痛、改善腿型、疗愈肩颈、产后修复
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艾扬格孕产瑜伽: 准妈妈和新妈妈的安全瑜伽练习指南
:(印)吉塔·艾扬格(Geeta S.Iyengar)，(印)丽塔·凯勒(Rita, Keller)，(印)克斯汀·赫塔(Kerstin, Khattab), 朱彩虹，莫慧春，蔡孟梅
作者：
(印)吉塔·艾扬格(Geeta S.Iyengar)，(印)丽塔·凯勒(Rita, Keller)，(印)克斯汀·赫塔(Kerstin, Khattab), 朱彩虹，莫慧春，蔡孟梅
出版社：
江苏美术出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5344-5680-0
索书号：
R247.4/4454.2
分类号：
R247.4
页数：
17,446页
价格：
198.00
复本数：
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本书对为初学者和高级练习者所推荐的体式进行了详尽的细节描述和精美的图片展示，还包括了孕前、孕期不同阶段以及产后恢复等各阶段的瑜伽体式序列编排方案。书中的彩照为如何正确而安全地呈现每一个体式给出了清晰的
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2019
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2009
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2013
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