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瑜伽入门
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瑜伽入门
:郭健
作者：
郭健
出版社：
湖南科学技术出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5357-6137-8
索书号：
R214-64/0725\2
分类号：
R214-64
页数：
117页
价格：
36.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容包括：认识瑜伽、暖身运动、基本坐姿、常用坐式、常用跪坐式、常用站式、常用俯卧式、常用仰卧式。
详细信息
索书号
展开
瑜伽入门7步学
:李宁
作者：
李宁
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-5064-5452-0
索书号：
R214/4030\2
分类号：
R214
页数：
71页
价格：
22.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书包括：唤醒身心4步走；体式练习3步学，进入瑜伽的核心体验；瑜伽常识等。
详细信息
索书号
展开
瑜伽入门初体验
:布梵
作者：
布梵
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5180-0847-6
索书号：
R793.51
分类号：
R793.51
页数：
138页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以清晰的图片和通俗易懂的文字，深入发掘古老瑜伽的文化内涵，从最基础的动作开始练习，配合高清的步骤图片和明星教练的专业示范，指导每一个细节。
详细信息
索书号
展开
瑜伽基础入门
:王媛
作者：
王媛
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2008
ISBN：
978-7-5064-4792-8
索书号：
R214-64/1042
分类号：
R214-64
页数：
71页
价格：
22.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是瑜伽的基础入门读本，能够让读者对瑜伽有个初步的了解。而且，书中将瑜伽的一些保健作用单列了出来。
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索书号
展开
瑜伽入门宝典
:林小平, 双福
作者：
林小平, 双福
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-122-17405-5
索书号：
R247.4/4491
分类号：
R247.4
页数：
154页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书中从基础姿势讲起，将体式细分为入门、进阶、高手三个阶段，并加入目前最流行的套路瑜伽练习，类别设置清晰。全书一步一图，详细注释动作规范要领。
详细信息
索书号
展开
瑜伽入门初体验
:布梵
作者：
布梵
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5180-0847-6
索书号：
R793.51/4044
分类号：
R793.51
页数：
138页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以清晰的图片和通俗易懂的文字，深入发掘古老瑜伽的文化内涵，从最基础的动作开始练习，配合高清的步骤图片和明星教练的专业示范，指导每一个细节。
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索书号
展开
瑜伽入门学就会
:韩俊
作者：
韩俊
出版社：
江苏科学技术出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5537-0269-8
索书号：
R793.51/4523
分类号：
R793.51
页数：
131页
价格：
34.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书选取40个经典、简单、容易模仿的瑜伽体式，涵盖经典体位、瘦身美容、对症健身、静心安神以及天天组合练习等，并附有瑜伽饮食方案，内容丰富有针对性。
详细信息
索书号
展开
轮瑜伽从入门到精通
:江铭，洪安琪
作者：
江铭，洪安琪
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5184-1679-0
索书号：
R793.51/3187
分类号：
R793.51
页数：
158页
价格：
58.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书在结合骨骼和肌肉的解剖学原理的基础上，图文并茂地介绍了瑜伽轮的练习方式和练习效果。
详细信息
索书号
展开
图解瑜伽: 从入门到精通
:张秀丽，美梓
作者：
张秀丽，美梓
出版社：
中国华侨出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5113-6796-9
索书号：
R793.51-64
分类号：
R793.51-64
页数：
451页
价格：
39.800
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书全面收录了最具代表性的经典瑜伽体位，并将这些体位按照练习效果分为瘦身、塑形、美颜、气质等几个部分，每一种体位都配有清晰精美、动作准确的真人图片，每个动作都有详细的文字说明，并对美中提示的练习技巧等
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索书号
展开
瑜伽从入门到精通
:美梓，张秀丽
作者：
美梓，张秀丽
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5576-5464-1
索书号：
R793.51
分类号：
R793.51
页数：
399页
价格：
48.000
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从最基础的瑜伽动作出发，为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础，并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧等体式进行详细的阐述，让每一位练习者都能从正确的角度出发，练习正确的瑜伽，从而唤醒生命的正面能
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文献类型
中文图书
(
16
)
出版社
中国纺织出版社
(
4
)
内蒙古人民出版社
(
4
)
化学工业出版社
(
2
)
中国华侨出版社
(
1
)
中国轻工业出版社
(
1
)
天津科学技术出版社
(
1
)
未知
(
1
)
江苏科学技术出版社
(
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)
湖南科学技术出版社
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中国纺织出版社
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江苏科学技术出版社
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作者
生活智慧委会
(
4
)
布梵
(
2
)
张秀丽，美梓
(
1
)
未知, 未知
(
1
)
李宁
(
1
)
林小平, 双福
(
1
)
林小平，双福
(
1
)
江铭，洪安琪
(
1
)
王媛
(
1
)
美梓，张秀丽
(
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郭健
(
1
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韩俊
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生活智慧委会
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布梵
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张秀丽，美梓
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李宁
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林小平, 双福
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江铭，洪安琪
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王媛
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美梓，张秀丽
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出版年
2010
(
5
)
2013
(
3
)
2014
(
2
)
2018
(
2
)
2008
(
1
)
2009
(
1
)
2012
(
1
)
2017
(
1
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2010
(
5
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2013
(
3
)
2014
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2018
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2
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2008
(
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2009
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