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    防健一体化居家体育锻炼指南:王东海,杜振中

    作者:王东海,杜振中 出版社:河海大学出版社 出版时间:2020 ISBN:978-7-5630-6495-3
    索书号:G806-62/1043 分类号:G806-62 页数:220页 价格:57.00
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    本书是针对普通成年人群在居家环境下进行体育锻炼的健身指南。围绕居家(室内有限空间)环境下如何进行体育锻炼;通过体育锻炼如何达到想要的锻炼效果;在体育锻炼过程中需要注意哪些事项;在体育锻炼过程中大家所关
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