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爱上情绪化的自己: 理解情绪,悦纳自己
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爱上情绪化的自己: 理解情绪,悦纳自己
:陈皓宜
作者:
陈皓宜
出版社:
现代出版社
出版时间:
2021
ISBN:
978-7-5143-8915-9
索书号:
B842.6-49/7423
分类号:
B842.6-49
页数:
193页
价格:
46.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书结合心理学及脑神经科学的专业知识,为你详细讲解8种情绪的正反两面:快乐、恐惧、焦虑、自卑、嫉妒、吃醋、愤怒、悲伤,再教你调节情绪的有效方法和练习。
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