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爱上情绪化的自己: 理解情绪,悦纳自己/陈皓宜

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  • 设置4:本书结合心理学及脑神经科学的专业知识,为你详细讲解8种情绪的正反两面:快乐、恐惧、焦虑、自卑、嫉妒、吃醋、愤怒、悲伤,再教你调节情绪的有效方法和练习。
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    本书结合心理学及脑神经科学的专业知识,为你详细讲解8种情绪的正反两面:快乐、恐惧、焦虑、自卑、嫉妒、吃醋、愤怒、悲伤,再教你调节情绪的有效方法和练习。
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    2 B842.6-49/7423 KT1082953 KT 外借书库 入藏 借阅 0
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