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焦急的心
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焦急的心
:兹拉托果洛夫;北京市中苏友好协会科
作者：
兹拉托果洛夫;北京市中苏友好协会科
出版社：
出版时间：
0
ISBN：
索书号：
I512.4/4455.2
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索书号
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掌控你的心理与情绪: 化解创伤、抑郁、焦虑的心理急救指南
:刘莉萍
作者：
刘莉萍
出版社：
中国法制出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5216-2138-9
索书号：
B842.6
分类号：
B842.6
页数：
240页
价格：
39.80
复本数：
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累借天数：
累借次数：
焦虑、忧郁、悲伤、愤怒和烦躁等，都是人们在压力或刺激下常见的不良情绪。本书对这些情绪产生的原因一一进行了分析，提出了疏导这些不良情绪的有效办法，并通过自我练习的方式带领大家逐步走出情绪困扰。
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索书号
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孩子的心理急救: 如何安抚孩子的焦虑、恐惧和担忧
:(英)艾丽西亚·伊顿, 美同
作者：
(英)艾丽西亚·伊顿, 美同
出版社：
北京联合出版公司
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-5596-7312-1
索书号：
G78/2751
分类号：
G78
页数：
186页
价格：
39.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容共分为4篇18章，具体内容包括：焦虑是什么、孩子的大脑是如何工作的、营造家庭氛围、我们来放松一下、引导式视觉化疗法、担忧、拒绝上学、霸凌、考试压力、睡眠问题等。
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文献类型
中文图书
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出版社
中国法制出版社
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北京联合出版公司
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中国法制出版社
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北京联合出版公司
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作者
(英)艾丽西亚·伊顿, 美同
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兹拉托果洛夫;北京市中苏友好协会科
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刘莉萍
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(英)艾丽西亚·伊顿, 美同
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兹拉托果洛夫;北京市中苏友好协会科
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刘莉萍
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焦急的心
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