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没有自控力，你谈什么人生
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没有自控力，你谈什么人生
:谢国计
作者：
谢国计
出版社：
北方文艺出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5317-4677-5
索书号：
B842.6-49/3463
分类号：
B842.6-49
页数：
272页
价格：
42.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书不仅从情绪、焦虑、压力、欲望等多个方面解析了自控力的重要性，同时也给出了如何提高自控力的方法。本书共分为八章，包含了：那些有成就的人，个个都是自控大师；情绪不失控，建立积极的心理暗示；从重度焦虑到
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北方文艺出版社
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作者
谢国计
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没有自控力，你谈什么人生
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