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    会喝水 才健康:沈文静

    作者:沈文静 出版社:石油工业出版社 出版时间:2009 ISBN:978-7-5021-7350-0
    索书号:R212/3405 分类号:R212 页数:213页 价格:29.80
    丛书:养生革命
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    本书阐述了水的各种性质,介绍了水的种类、科学饮水的方法、饮水的误区、不同人群的不同饮水特点、为什么说水是最好的药等健康常识。
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    不生病的习惯:沈文静

    作者:沈文静 出版社:石油工业出版社 出版时间:2009 ISBN:978-7-5021-7351-7
    索书号:R163/3405 分类号:R163 页数:212页 价格:29.80
    丛书:养生革命系列
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    本书重点从居室、睡眠、饮食、心理、进补、健身、病痛、穿戴、清洁等九个方面习惯着手揭秘健康密码,强调指出:习惯决定健康,生活习惯是科学养生的基本要求,要克服一切不良的生活习惯,养成有益于健康的生活好习惯
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