不生病的习惯/沈文静

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设置4:本书重点从居室、睡眠、饮食、心理、进补、健身、病痛、穿戴、清洁等九个方面习惯着手揭秘健康密码，强调指出：习惯决定健康，生活习惯是科学养生的基本要求，要克服一切不良的生活习惯，养成有益于健康的生活好习惯。

附注提要

本书重点从居室、睡眠、饮食、心理、进补、健身、病痛、穿戴、清洁等九个方面习惯着手揭秘健康密码，强调指出：习惯决定健康，生活习惯是科学养生的基本要求，要克服一切不良的生活习惯，养成有益于健康的生活好习惯。

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