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汪敏加
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高效呼吸训练: 舞蹈、瑜伽、普拉提的功能性练习
:(瑞)埃里克·富兰克林(Eric Franklin), 汪敏加
作者：
(瑞)埃里克·富兰克林(Eric Franklin), 汪敏加
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-52547-5
索书号：
G883/3084
分类号：
G883
页数：
62页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是作者在近40年舞蹈教学生涯中总结出的呼吸方法精华。书中通过人体解剖彩图辅以运动呼吸的基本原理，结合舞蹈、瑜伽和普拉提详细讲解了30余种有助于提高日常活动和运动表现的呼吸练习方法，旨在改善人体的呼
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普拉提康复训练: 损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案
:(澳)萨曼莎·伍德(Samantha Wood), 汪敏加，张婷
作者：
(澳)萨曼莎·伍德(Samantha Wood), 汪敏加，张婷
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-53957-1
索书号：
G883/2124
分类号：
G883
页数：
14,274页
价格：
99.00
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累借天数：
累借次数：
本书作者基于多年的学习、研究和实践经验，详细地介绍了非常有助于损伤康复、功能性力量提升、动作优化和疼痛管理的普拉提练习和方案，包括普拉提垫上练习、器械练习及其变式、进阶式的分步指导(涉及练习的主要参与
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普拉提与体能: 提升运动表现、促进恢复的综合方案
:(英)埃米·拉德曼(Amy Lademann)，(英)里克·拉德曼(Rick Lademann), 汪敏加
作者：
(英)埃米·拉德曼(Amy Lademann)，(英)里克·拉德曼(Rick Lademann), 汪敏加
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-53958-8
索书号：
G808.14/5026
分类号：
G808.14
页数：
253页
价格：
88.00
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书作者提供了针对这七大分支的科学评估方法、训练动作和针对不同目的的基础、进阶和专项训练方案，以及呼吸、热身和放松指导，帮助读者改善弱项、优化强项，从而均衡发展各项身体素质、不断提升运动表现并远离损伤
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文献类型
中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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人民邮电出版社
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作者
(澳)萨曼莎·伍德(Samantha Wood), 汪敏加，张婷
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(瑞)埃里克·富兰克林(Eric Franklin), 汪敏加
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(英)埃米·拉德曼(Amy Lademann)，(英)里克·拉德曼(Rick Lademann), 汪敏加
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(澳)萨曼莎·伍德(Samantha Wood), 汪敏加，张婷
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