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每天拉筋10分钟,远离亚健康
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每天拉筋10分钟,远离亚健康
:杜江榕
作者:
杜江榕
出版社:
甘肃科学技术出版社
出版时间:
2018
ISBN:
978-7-5424-2424-2
索书号:
R245.9/4434
分类号:
R245.9
页数:
160页
价格:
32.80
复本数:
在馆数:
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本书稿以亚健康的概念、表现及引起亚健康的因素为开篇,详细介绍了经络瑜伽术、日常疼痛的常用拉筋调护方法、技巧及常见问题等,最后还介绍了一些简便的日常按摩方法。
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作者
杜江榕
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出版年
2018
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每天拉筋10分钟,远离亚健康
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