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欧小宅
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5分钟高效休息法: the busy person''s guide to pausing with purpose
:(英)苏西·雷丁, 欧小宅
作者：
(英)苏西·雷丁, 欧小宅
出版社：
文汇出版社
出版时间：
2025
ISBN：
978-7-5496-4458-2
索书号：
R163-49/1010
分类号：
R163-49
页数：
151页
价格：
49.90
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
全书分为两个部分，第一部分“重新定义休息”解读了休息的真正含义，帮助人们改变人们对“休息”的刻板印象；第二部分“定制你专属的休息方法”介绍了25个帮助恢复身心平衡的休息工具包，对休息提供具体的方法指导
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价值工作法: 开启自我实现的原动力
:欧小宅
作者：
欧小宅
出版社：
台海出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-5168-3694-1
索书号：
C913.2/7793
分类号：
C913.2
页数：
254页
价格：
59.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者结合自身的工作经验和教练案例，用心理学理论和方法论带入工作场景，去化解工作带来的压力、焦虑、愤怒、失控感等情绪，提升个人工作中的“软能力”，自如应对工作中的各种问题，突破各类低效瓶颈，并从混乱
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中文图书
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作者
(英)苏西·雷丁, 欧小宅
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