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核心力量体能训练法
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核心力量体能训练法
:崔东霞
作者：
崔东霞
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-122-16732-3
索书号：
G808.14/2241
分类号：
G808.14
页数：
126页
价格：
18.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书将近200种训练方法以近300副真人演示图进行示例，介绍了以徒手静力练习、哈他瑜伽练习、哑铃瑜伽练习、PNF拉伸练习等为代表的针对核心稳定性的训练方法，和以弹力带练习，瑞士球徒手练习等为代表的针对
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索书号
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现代体能训练: 核心力量训练方法
:孙文新
作者：
孙文新
出版社：
北京体育大学出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5644-0391-1
索书号：
G808.14/1900
分类号：
G808.14
页数：
204页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容包括：人体核心的概念、核心力量的概念、核心力量训练的作用、核心力量训练原则、核心力量训练方法等。
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文献类型
中文图书
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出版社
化学工业出版社
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北京体育大学出版社
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化学工业出版社
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北京体育大学出版社
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作者
孙文新
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崔东霞
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孙文新
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崔东霞
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出版年
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2013
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核心力量体能训练法
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