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    修复情绪的100项艺术练习: effective techniques to manage anxiety, depression, and PTSD:(美)利娅·古兹曼(Leah Guzman), 李红菊

    作者:(美)利娅·古兹曼(Leah Guzman), 李红菊 出版社:机械工业出版社 出版时间:2024 ISBN:978-7-111-73982-1
    索书号:R749.055/4086 分类号:R749.055 页数:17,138页 价格:69.00
    丛书:刻意练习·自我成长书系
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    本书为读者提供了100项充满创造性的艺术练习,包括:10项暖身艺术练习——学会放松和表达,培养积极心态,保持精神健康;90项策略性疗愈练习——利用艺术和心理学创造性地表达情感,应对情绪障碍和行为障碍,
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