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修复情绪的100项艺术练习: effective techniques to manage anxiety, depression, and PTSD
/(美)利娅·古兹曼(Leah Guzman), 李红菊
作者
(美)利娅·古兹曼(Leah
Guzman),
李红菊
价格
CNY69.00
出版者
机械工业出版社
索书号
R749.055/4086
ISBN
978-7-111-73982-1
分类号
R749.055
页数
17,138页
出版日期
20240101
出版地
北京
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:本书为读者提供了100项充满创造性的艺术练习,包括:10项暖身艺术练习——学会放松和表达,培养积极心态,保持精神健康;90项策略性疗愈练习——利用艺术和心理学创造性地表达情感,应对情绪障碍和行为障碍,从而获得疗愈,提高生活质量。
附注提要
本书为读者提供了100项充满创造性的艺术练习,包括:10项暖身艺术练习——学会放松和表达,培养积极心态,保持精神健康;90项策略性疗愈练习——利用艺术和心理学创造性地表达情感,应对情绪障碍和行为障碍,从而获得疗愈,提高生活质量。
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