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李昀烨
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跑步的力量
:(美)斯科特·道格拉斯(Scott Douglas), 李昀烨
作者：
(美)斯科特·道格拉斯(Scott Douglas), 李昀烨
出版社：
中国科学技术出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-5236-0362-8
索书号：
G822/3845
分类号：
G822
页数：
257页
价格：
69.80
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本书是关于跑步者如何思考和观察的。论述了跑步在改造大脑方面的积极作用，包括跑步如何成为打败焦虑的“魔法”、抗抑郁的良方，以及对心理调节及情绪管理产生的辅助效果。
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亲密关系与情感依赖
:(美)阿米尔·莱文(Amir Levine)，(美)蕾切尔·赫尔勒(Rachel Heller), 李昀烨
作者：
(美)阿米尔·莱文(Amir Levine)，(美)蕾切尔·赫尔勒(Rachel Heller), 李昀烨
出版社：
中国友谊出版公司
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5057-5380-8
索书号：
C913.1/4400\2
分类号：
C913.1
页数：
208页
价格：
58.00
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本书作者用依恋理论来观察成年人在亲密关系中的情绪反应、依赖行为以及沟通模式，进而深入解析亲密关系中冲突与困境的成因。作者将前沿科学与多年临床治疗经验精炼成一本亲密关系实用手册，帮你了解自己的情感需求、
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真正的接纳，就是爱上不完美的自己
:(美)爱丽丝·博伊斯(Alice Boyes), 李昀烨
作者：
(美)爱丽丝·博伊斯(Alice Boyes), 李昀烨
出版社：
中国友谊出版公司
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5057-4664-0
索书号：
B804/4324
分类号：
B804
页数：
281页
价格：
45.00
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本书作者从人们最不容易接纳自己的几个面向：思维模式、自尊、亲密关系、工作与金钱入手，帮助人们重新建立对自身性格的认知。首先，你会了解到任何一种性格特质都有两面性，但是人们往往倾向于看到性格中不好的成分
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睡出好情绪
:(加)科琳·卡尼(Colleen Carney)，(美)雷切尔·曼博(Rachel Manber), 李昀烨
作者：
(加)科琳·卡尼(Colleen Carney)，(美)雷切尔·曼博(Rachel Manber), 李昀烨
出版社：
成都时代出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5464-2597-9
索书号：
R338.63/2177
分类号：
R338.63
页数：
237页
价格：
49.80
复本数：
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本书结合了作者多年的实践经验，给我们提供了“健康睡眠”的最佳治疗和指导方法，书中含有大量的案例和临床试验，能够帮读者进行睡眠练习、调整自己的生物钟、建立自己的睡眠日记、优化自己的睡眠模式，并找寻到适合
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中国友谊出版公司
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作者
(加)科琳·卡尼(Colleen Carney)，(美)雷切尔·曼博(Rachel Manber), 李昀烨
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2019
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2020
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2022
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