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李敬忠
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睡眠是金: 失眠不可怕,书中有办法
:李敬忠
作者：
李敬忠
出版社：
人民军医出版社
出版时间：
2005
ISBN：
7-80194-732-0
索书号：
R338.63/4045
分类号：
R338.63
页数：
6,173页
价格：
12.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
作者广泛收集资料，加之个人的亲身体会，论述了什么是睡眠，人为何要睡眠，睡眠的条件，睡眠时间及睡眠质量；介绍了失眠的原因、危害、治疗和调整方法；畅谈了学习与睡眠，竞赛与睡眠。
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作者
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