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普拉提与体能: 提升运动表现、促进恢复的综合方案
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普拉提与体能: 提升运动表现、促进恢复的综合方案
:(英)埃米·拉德曼(Amy Lademann)，(英)里克·拉德曼(Rick Lademann), 汪敏加
作者：
(英)埃米·拉德曼(Amy Lademann)，(英)里克·拉德曼(Rick Lademann), 汪敏加
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-53958-8
索书号：
G808.14/5026
分类号：
G808.14
页数：
253页
价格：
88.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者提供了针对这七大分支的科学评估方法、训练动作和针对不同目的的基础、进阶和专项训练方案，以及呼吸、热身和放松指导，帮助读者改善弱项、优化强项，从而均衡发展各项身体素质、不断提升运动表现并远离损伤
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中文图书
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