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当我放过自己的时候
:马德
作者：
马德
出版社：
江苏文艺出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5399-5065-5
索书号：
I267.1/7724.2
分类号：
I267.1
页数：
231页
价格：
32.00
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本书是一本自我拆解重组指南，全书共分四辑，包括：世界从不在乎你要的公平；有生之年，你过得好吗；我们成长，爱有代价；不宠无惊过一生。
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索书号
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你总是太容易放过自己
:马一帅
作者：
马一帅
出版社：
台海出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5168-1492-5
索书号：
B848.4-49/7712.2
分类号：
B848.4-49
页数：
220页
价格：
38.00
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本书内容包括：四十岁之前，你没资格谈什么岁月静好；你很重要，努力去做重要的事吧；你不是想得太多，而是动得太少；你对自己多懒惰，生活就对你多无情；或许你不知道，你的脑洞还可以开这么大等
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你总是太容易放过自己
:卡西
作者：
卡西
出版社：
读者出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5527-0520-1
索书号：
B848.4-49/2110
分类号：
B848.4-49
页数：
265页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是卡西写给迷茫又不安于平庸的年轻人的励志之书，包含《年轻穷可以，但别一直穷》《你不是迷茫，你是自制力不强》《有断舍离，才有品位的提升》《不要让别人的目光，阻碍了你前进的方向》。
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放过自己
:满天星
作者：
满天星
出版社：
中国华侨出版社
出版时间：
2025
ISBN：
978-7-5113-9085-1
索书号：
B842.6-49/3416
分类号：
B842.6-49
页数：
252页
价格：
59.80
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本书提供的快速化解心理压力的49个有效方法，是作者经过多年实践验证、行之有效、可操作性强的方法。作者借助这种方法，已经成功地帮助很多人正确认识了，学会了如何接纳和放过自己，最终摆脱了各种心理上压力的困
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索书号
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从完美到真实: 放过你自己
:林紫
作者：
林紫
出版社：
广东旅游出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5570-2063-7
索书号：
C912.1-49/4422.2\3
分类号：
C912.1-49
页数：
172页
价格：
45.00
复本数：
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累借次数：
本书从“丰富内心体验、培养深层同理心、拥抱不完美、历练知行合一、学会放下自我”这五个主题由浅入深来引导读者更好面对真实的自己，不再苛求自己，从而走向内心安宁。
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释放，过自己的零压人生
:韩宜中，李丽
作者：
韩宜中，李丽
出版社：
中华工商联合出版社有限责任公司
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5158-2827-5
索书号：
B842.6/4535
分类号：
B842.6
页数：
232页
价格：
68.00
复本数：
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本书共六章，内容包括：你是“压力山大”吗，工作压力从何而来，轻松应对工作中的各种关系，推开性格缺陷的压力之门，在竞争的压力中不断成长，打造美好的职业发展之路。
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索书号
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放过自己，生活需要一点“忘却力”
:(日)平井正修, 孙律
作者：
(日)平井正修, 孙律
出版社：
民主与建设出版社有限责任公司
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5139-2893-9
索书号：
B842.6-49/1051
分类号：
B842.6-49
页数：
197页
价格：
42.00
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害怕失去朋友，忧心丢掉工作，焦虑身体健康……人生每时每刻都面临大大小小不一样的烦恼，作者以自己的弱点为素材，对生活中的烦恼进行分析，提倡忘却的智慧，帮助人们化解日常生活中让人烦乱的情绪、人际关系、执念
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索书号
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当你放过自己时: 快速走出抑郁的40个有效方法
:(英)詹姆斯·威西, 王雅琨
作者：
(英)詹姆斯·威西, 王雅琨
出版社：
中国水利水电出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5170-9896-6
索书号：
R749.405/5310
分类号：
R749.405
页数：
220页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
这是一本能有效地帮助读者摆脱抑郁困扰、重新夺回生活主权的心理学书籍。全书通过分享40个简单可行的生活建议，包括“保证充分的休息”“和抑郁症唱反调”“逮着机会就休息”“列希望清单”等，教给读者在陷入抑郁
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索书号
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放过自己，允许一切发生: 不比较，轻松而坚定地活
:(法)萨维里奥·托马塞拉(Saverio Tomasella), 火燕语
作者：
(法)萨维里奥·托马塞拉(Saverio Tomasella), 火燕语
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-115-62383-6
索书号：
B821-49/5273
分类号：
B821-49
页数：
190页
价格：
59.80
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书作者为“放过自己”赋予了新的含义：放过自己不是任性，而是为生命创造更多积极的意义。本书帮助我们认清内部和外部的障碍，看到妨碍我们前进的阻力，这些障碍可能连我们自己都没有意识到。以敢于探索的心态融入
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文献类型
中文图书
(
9
)
出版社
中华工商联合出版社有限责任公司
(
1
)
中国华侨出版社
(
1
)
中国水利水电出版社
(
1
)
人民邮电出版社
(
1
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台海出版社
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广东旅游出版社
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民主与建设出版社有限责任公司
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江苏文艺出版社
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读者出版社
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中华工商联合出版社有限责任公司
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中国华侨出版社
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作者
(日)平井正修, 孙律
(
1
)
(法)萨维里奥·托马塞拉(Saverio Tomasella), 火燕语
(
1
)
(英)詹姆斯·威西, 王雅琨
(
1
)
卡西
(
1
)
林紫
(
1
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满天星
(
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)
韩宜中，李丽
(
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马一帅
(
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马德
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(日)平井正修, 孙律
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(法)萨维里奥·托马塞拉(Saverio Tomasella), 火燕语
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(英)詹姆斯·威西, 王雅琨
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出版年
2020
(
3
)
2014
(
1
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2017
(
1
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2019
(
1
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2021
(
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2023
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2025
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