附件:设置1:满天星设置2:设置3:本书提供的快速化解心理压力的49个有效方法，是作者经过多年实践验证、行之有效、可操作性强的方法。作者借助这种方法，已经成功地帮助很多人正确认识了，学会了如何接纳和放过自己，最终摆脱了各种心理上压力的困扰，重新感受到了人生的安宁与幸福。
附注提要
本书提供的快速化解心理压力的49个有效方法，是作者经过多年实践验证、行之有效、可操作性强的方法。作者借助这种方法，已经成功地帮助很多人正确认识了，学会了如何接纳和放过自己，最终摆脱了各种心理上压力的困扰，重新感受到了人生的安宁与幸福。